Let’s Talk About 10 Tipps für Aktivitäten, um der Liebe in der Zweisamkeit wieder auf die Sprünge zu helfen

Vom emotionalen Check-in, über den außergewöhnlichen Yes-Day bis zur gemeinsamen Bucket-List für die Ziele im Leben: Diese Tipps führen kreativ aus der Einsamkeitsfalle zu mehr Zweisamkeitsglück.

1. Emotionale Check-ins machen: Setzen Sie sich mindestens einmal die Woche zusammen, um offen über Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen. Dieses Paargespräch stärkt die Beziehung.
2. Kleine Überraschungen etablieren: Hinterlassen Sie liebevolle Notizen, überraschen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner mit einer Aufmerksamkeit und betreiben Sie ein wenig Geheimniskrämerei für eine gemeinsame Aktivität: Das bringt wieder Spannung und damit Feuer zurück.
3. Feste Date-Nights planen: Ein Paar-Abend alle zwei Wochen – ohne Kinder. Bei einem Abendessen oder Spaziergang können sich Paare wieder aufeinander fokussieren und die Romantik zurückkehren lassen.
4. ABC-Dating: Das Erleben von Neuem fördert die Intimität zwischen Paaren. Der gemeinsame Adrenalin-Kick schweißt zusammen. Gehen Sie deshalb für Ihre Dating-Night durchs Alphabet. Jeder ist mal dran, mit dem nächsten Anfangsbuchstaben etwas Neues vorzuschlagen. A wie Autokino, B wie Bootsfahrt, C wie Comedyabend.
5. Ein Kalender-Termin für Sex: Ist die Lust eingeschlafen, kann das bewusste Annähern neue Leidenschaft entfachen. Der Appetit kommt beim Essen. Beginnen Sie mit kleinen Schritten wie Kuscheln und Massieren. Und dann können Sie sich unverbindlich nackt aufeinanderlegen. Wichtig: alles kann, nichts muss!
6. Ein gemeinsamer „Yes Day“: Einen Tag lang sagt man zu allem Ja, was die andere Person vorschlägt. Dies kann nicht nur zu lustigen Erlebnissen wie im Hollywood-Film führen, sondern tatsächlich die Tür öffnen, die eigene Perspektive und eingetretene Pfade mal zu verlassen.
7. Inspirierende Fragen stellen: Nutzen Sie tiefgründige Fragen, um neue Seiten an Ihrem Gegenüber zu entdecken und sich im Gespräch näher zu kommen. Was war dein schönstes Kindheitserlebnis? Was würdest du gern mit mir ausprobieren, was wir noch nie gemacht haben? Spezielle Kartensets hierfür sind im Handel erhältlich.
8. Ein neues gemeinsames Hobby: Starten Sie ein Heimwerker-Projekt, wie das Renovieren eines Möbelstücks oder das Gestalten eines Gartenteils. Oder lesen Sie gemeinsam ein Buch, das speziell für Paare geschrieben wurde und sprechen anschließend über Ihre Lektüre-Erfahrungen.
9. Zelebrieren Sie Ihre Beziehung: Schreiben Sie gemeinsam ein Dankbarkeits-Tagebuch. Wer dankbar ist, empfindet wissenschaftlich nachgewiesen mehr Glück. Auch eine schöne Idee: Verbinden Sie das Geschriebene direkt mit einem Fotokalender, voll mit den schönsten Erinnerungen Ihres Jahres, den Sie sich zu Weihnachten gemeinsam schenken.
10. Träume teilen: Erstellen Sie sich eine „Löffelliste“ (Anspielung auf „den Löffel abgeben“) mit gemeinsamen Wünschen und Zielen fürs Leben. Welche Reise wollten Sie schon immer buchen? Welches Abenteuer einmal erleben? Wie stellen Sie sich Ihren Lebensabend vor? Und dann wird die Liste gemeinsam umgesetzt.