Digitale Gesundheitskompetenz

Sie können beurteilen, ob Informationen zu Ihrer Gesundheit zuverlässig sind. Sie wissen, was medizinische Begriffe bedeuten und können einschätzen, ob Informationen zu Ihrer Gesundheit richtig sind. So können Sie Ihre Gesundheit fördern. Die Website Gesund digital - Wie funktioniert es?  erklärt, wie Sie seriöse Gesundheitsinformationen finden, die auf wissenschaftlicher Medizin beruhen.

Internetseiten mit diesen Merkmalen sind wahrscheinlich unseriös:

• Werbebanner und Aufforderungen zum Kauf.
• Direkte Versprechen von Heilung oder übertriebene Aussagen („Nie wieder Migräne – dank diesem Trick!“).
• Alternative Heilmethoden wie Homöopathie oder Hausmittel.
• Foren und soziale Medien, in denen nur Einzelmeinungen geteilt werden.
• Fehlende Informationen darüber, wer die Seite betreibt, wie sie finanziert wird, oder woher die Informationen stammen.

Internetseiten mit diesen Merkmalen können Sie wahrscheinlich vertrauen:

• Es gibt ein Impressum mit umfassenden Informationen über Betreiber und Finanzierung der Seiten.
• Es wird gesagt, wer den Text geschrieben hat und welche Quellen verwendet wurden.
• Das Datum der letzten Aktualisierung ist angegeben.
• Der Text vertritt eine neutrale Meinung und nennt Vorteile und Nachteile einer Behandlung.

Quelle: Gesund digital - Wie funktioniert es?

Schon für Kinder ist der richtige Umgang mit digitalen Medien wichtig, damit ihre Gesundheit geschützt wird. Eine wichtige Rolle kommt dabei ihren Eltern zu. Sie können ihren Kindern zeigen, wie man Medien sinnvoll nutzt, und ihnen helfen, Inhalte kritisch zu hinterfragen. Das digitale Informationsportal „Clemens hilft!" unterstützt Eltern bei dieser Aufgabe.

Ihr Wissen über Gesundheit ist dann besonders wertvoll, wenn Sie es auch im Alltag nutzen können. Das heißt, Sie setzen die Informationen in konkrete Schritte um. Zum Beispiel, indem Sie Ihren Lebensstil ändern, ärztliche Ratschläge befolgen oder digitale Gesundheitsangebote nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gesundheitsinfos einfach in Ihren Alltag einbauen können, um Ihre Gesundheit zu stärken.

Sie können sich auch mit anderen Betroffenen austauschen – in Selbsthilfegruppen, persönlich oder online.

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