Fitness für Kids

Bewegungsförderung in Kindergärten

Immer mehr Kinder in Deutschland sind übergewichtig und leiden unter Bewegungsmangel. Im Vergleich zu früheren Generationen hat die körperliche Aktivität von Kindern stark abgenommen. So bewegen sich sechs- bis zehnjährige Kinder durchschnittlich nur noch eine Stunde am Tag.

Vieles hemmt Kinder in unserer Gesellschaft, ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Zum einen werden Spiel- und Bewegungsräume für Kinder durch den zunehmenden Straßenverkehr immer kleiner, zum anderen nimmt die Zeit, die Kinder annähernd bewegungslos vor dem Fernseher oder Computer verbringen, zu. Viele Kinder sind zu passiven Konsumenten geworden und folglich körperlich zu wenig aktiv.

Bewegung ist aber für die gesunde Entwicklung von Kindern fundamental wichtig. Kinder mit vielfältigen Bewegungserfahrungen bekommen Selbstvertrauen und ein besseres Körpergefühl. Ausreichende körperliche Bewegung fördert die geistige Wachheit und steigert die Konzentrationsfähigkeit: gute Startbedingungen für den Eintritt in die Schule und Grundstein zu einem aktiven und gesunden Leben. Die Kaufmännische Krankenkasse zog die Konsequenz und setzt heute mit ihren Aktivitäten zur Gesundheitsförderung bereits sehr früh im Kindesalter an.

35 Prozent der Kinder können nicht mehr rückwärts balancieren
86 Prozent der Kinder können nicht eine Minute auf einer T-Schiene die Balance halten
40 Prozent der Kinder erreichen nicht das Fußsohlenniveau beim Rumpfbeugen
die Leistungen des Standweitsprungs haben sich von 1976 bis 2006 um 14 Prozent verschlechtert

Der Einsatz von pädagogischen Fachkräften zum Ausgleich von Defiziten und zur Entfaltung kindlicher Potentiale ist enorm. Jede neue Aufgabe bedeutet daher eine zusätzliche Belastung. Hier kommt der Bewegungsförderung eine Schlüsselrolle zu. Alle wichtigen Entwicklungsbereiche von Kindern sind miteinander vernetzt. Die Stärkung des Bewegungsaspekts im Kindergarten erleichtert gleichzeitig die Förderung kindlicher Kompetenzen in vielen anderen Bereichen.

Quelle: KIGGS-Studie 2006

„Fitness für Kids“ ist ein Gemeinschaftsprojekt der KKH mit Frau Dr. Kerstin Ketelhut vom Berliner Verein für Frühprävention e.V. und wurde bereits mit mehreren Preisen ausgezeichnet. Gemeinsam mit Ihrem Mann erhielt Frau Prof. Dr. Ketelhut 2013 den renommierten Hufeland-Preis für den Nachweis der positiven Effekte eines gezielten Bewegungsprogramms wie Fitness für Kids auf die motorische Leistungsfähigkeit und die Blutdruckwerte von Kindern.

Ziel ist es, mit Hilfe engagierter pädagogischen Fachkräften eine regelmäßige, gesundheitsorientierte Bewegungsförderung in Kindergärten durchzuführen, um mit Spiel und Spaß einem Bewegungsmangel und seinen gesundheitlichen Folgen vorzubeugen. Gleichzeitig werden Kindergärten darin unterstützt, sich zu gesundheitsförderlichen Einrichtungen weiterzuentwickeln und dabei systematisch auch die Eltern als Partner zu gewinnen.

Seit Oktober 2006 läuft das innovative Kooperationsprojekt an verschiedenen Standorten. Mittlerweile konnten schon über 500 Kindergärten und Grundschulen in verschiedenen Städten und Bundesländern von dem Projekt profitieren. Fitness für Kids fand u. a. bereits in Berlin, Hannover, Braunschweig, Halle, Jena, Gera, Köln und Düsseldorf statt. Nach und nach wird das Vorhaben auf neue Regionen ausgeweitet. Mehr als 10.000 Kinder nahmen teil und über 600 ErzieherInnen wurden zu Multiplikatoren ausgebildet.

Sechs Monate lang findet ein wöchentliches Bewegungsprogramm (45 Minuten) statt, das einmal pro Woche von qualifizierten Übungsleitenden und ein weiteres Mal eigenständig von den zwischenzeitlich geschulten pädagogischen Fachkräften durchgeführt wird.

Die Bewegungseinheiten sind so gestaltet, dass sie neben der Freude an der Bewegung die motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit der Kinder trainieren. Die Übungen sind leicht zu erlernen, können mit einfachen Mitteln und ohne großen finanziellen Aufwand jederzeit eingesetzt werden und kommen bei Kindern richtig gut an. Das Projekt setzt auf die Weitergabe des Wissens von den Übungsleitenden an die pädagogischen Fachkräfte die Erzieherinnen. Auf diese Weise kann ein Mehr an gesunder Bewegung dauerhaft im Kindergarten angeboten werden. Bei regelmäßiger Anwendung ist von überdauernden positiven Wirkungen auf die motorische Entwicklung der Kinder auszugehen.

„Fitness für Kids“ gleicht nachweislich motorische Defizite aus und fördert die Entwicklung eines gesunden Bewegungsverhaltens. Nach nur sechs Monaten läuft „Fitness für Kids“ in den Kindergärten kostenneutral. Damit ist „Fitness für Kids“ auch unter Kosten-Nutzen-Gesichtspunkten ein lohnendes Projekt und wirkt – nach intensiver Starthilfe – lange nach.