mobee® fit: Beweglichkeitstest Extremitäten
Die KKH-Gesundheitsscreenings
Herzlich Willkommen bei den Gesundheitsscreenings der KKH. Erfahren Sie, wie Sie mithilfe unserer Screening-Angebote, etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun können. Ausgehend von einer Analyse der IST-Situation beraten wir Sie gerne bei der Auswahl der richtigen Maßnahmen. Nutzen Sie unser Angebot gerne kostenfrei in Ihrem Unternehmen.
mobee® fit einfach erklärt
Durch langes Sitzen oder eine falsche Körperhaltung im (Arbeits-)Alltag können Verspannungen entstehen. Die Folge sind häufig Beweglichkeitseinschränkungen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Mobee fit ist ein etwa handtellergroßes Gerät mit Sensoren, mit dem sich einfach und schnell feststellen lässt, wie es um die Beweglichkeit der Hüft- und Schultergelenke sowie der dazugehörigen Muskelgruppen steht. Mögliche Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen können dadurch frühzeitig erkannt werden. Das Fachpersonal vor Ort leitet aus den Messergebnissen individuelle Trainingsempfehlungen für Sie ab, mit denen Sie die Beweglichkeit der Hüft- und Schultergelenke gezielt verbessern und Dysbalancen der umliegenden Muskulatur vorbeugen können.
Kontraindikationen
Die Messungen mit dem MobeeFit werden im Sitzen und Liegen durchgeführt, um Aussagen über die Beweglichkeit des Brustmuskels, der ischiocruralen Muskulatur sowie die des Hüftbeugers und Beinstreckers treffen zu können. Da die Messung die Beweglichkeit ermittelt, ist es wichtig, das volle mögliche Bewegungsausmaß zu nutzen. Die Bewegung soll bis zu dem Moment ausgeführt werden, in dem die Dehnung als nicht mehr angenehm, aber keinesfalls als schmerzhaft empfunden wird.
Nachfolgend aufgelistet finden Sie gesundheitliche Einschränkungen und Risikofaktoren, bei denen die Messung mit dem MobeeFit nicht durchgeführt werden kann. Bitte lesen Sie sich diese aufmerksam durch und stellen Sie sicher, dass keine dieser Erkrankungen oder Einschränkungen bei Ihnen vorliegen, wenn Sie an der Messung mit dem MobeeFit teilnehmen möchten.
- Akute Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems, wie akute Bandscheibenvorfälle, Osteoporose, entzündliche Erkrankungen der Wirbelsäule (z. B. Rheuma), Gleitwirbel, Frakturen, akuter Leistenbruch
- Andere ärztlich diagnostizierte Krankheiten und gesundheitliche Einschränkungen, wie akute Tumorleiden, frische Operationen