Stress-Test: Check dein Stresslevel!

Ich fühle mich häufig kraftlos

Ich kann mich nur schwer für längere Zeit auf eine Sache konzentrieren

Ich gerate schnell in Rage, wenn Dinge nicht funktionieren

Ich leide unter Magen-, Rücken- oder Kopfschmerzen

Ich mache weniger als drei Pausen täglich

Ich fühle mich durch meine täglichen Aufgaben meist überfordert

Es fällt mir schwer, offen auf Menschen zuzugehen

Ich komme oft zu spät

Zeit mit nahestehenden Menschen zu verbringen, spielt im Alltag keine große Rolle

Ich kann abends und sogar am Wochenende nicht gut abschalten

Ich stehe ständig unter Druck

Ich habe am Ende eines Tages nur selten alle geplanten Aufgaben erledigt

Aufgaben abzugeben, fällt mir schwer

Ich sorge mich um meine finanzielle Existenz

Positive Erfahrungen wie Zuneigung, Lob oder Erfolg kann ich nur schwer annehmen

Ich empfinde Verantwortung als erdrückend

Mir ist es wichtig, was andere über mich denken

Ich will alles unbedingt richtig machen

Situationen oder Menschen verärgern mich oft

Entscheidungen zu treffen, fällt mir schwer