Wie fit sind Sie wirklich?

Machen Sie jetzt den Fitness-Test!

Die Belastungen im Alltag werden immer größer. Um diese Herausforderungen zu meistern, ist es wichtig, fit und gesund zu bleiben. Testen Sie mit unserem kurzen Online-Test Ihre körperliche Fitness und erfahren Sie im Anschluss, mit welchen unserer KKH Angeboten & Services Sie etwas für Ihre persönliche Fitness tun können und dafür sogar noch von uns belohnt werden.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Antworten nicht gespeichert werden.

1. Integrieren Sie Bewegung regelmäßig in Ihren Alltag? Zum Beispiel, indem Sie die Treppe nehmen und nicht den Aufzug oder lassen Sie für kurze Wege das Auto stehen und gehen zu Fuß oder fahren mit dem Fahrrad?

Ja, so oft ich kann.

Ab und zu schon, aber nicht regelmäßig.

Nein, eigentlich gar nicht.