Schreibabys: Tipps & Informationen für gestresste Eltern

Tipps & Informationen für gestresste Eltern

Wenn Ihr Baby schreit, möchte es mit Ihnen kommunizieren. Ob es Hunger hat, neue Windeln braucht oder Ihre Aufmerksamkeit möchte – meistens hat das Weinen einen Grund. Doch schreit es zu laut und zu lange, wird es ein Balanceakt, herauszufinden, was Ihr Baby bewegt. Wir haben zusammengestellt, was hinter den umgangssprachlichen „Drei-Monats-Koliken“ stecken kann. Außerdem verraten wir Ihnen, wie Sie am besten mit der nervenaufreibenden Situation umgehen können.

Ist Ihr Kind ein Schreibaby?

Dass Ihr Baby schreit, ist an sich völlig normal. Als Schreibabys gelten jene Säuglinge, die ungewöhnlich lange und oft schreien. Obwohl sich Ihr Baby eben noch wohlfühlt, fängt es plötzlich ohne erkennbaren Grund an zu schreien. Meistens tritt dieses Verhalten ab der zweiten Lebenswoche auf und kann bis zum dritten oder sechsten Lebensmonat anhalten.

Experten grenzen das Schreiverhalten durch die Dreier-Regel ab. Ihr Baby gilt als Schreibaby, wenn folgende Faktoren zusammenkommen:

Es weint mehr als drei Stunden täglich.
Das Schreien hält über mehr als drei Tage die Woche an.
Das Weinen tritt über drei Wochen hinweg auf.

Besonders belastend kann es sein, wenn die Unruhephasen über den Tag zunehmen. Dies führt dazu, dass Ihr Baby vermehrt in den Abendstunden weint. Insbesondere könnte es Sie beunruhigen, dass Ihr Kind untröstlich zu sein scheint.

Eventuell vermuten Sie, dass Ihr Nachwuchs Bauchschmerzen aufgrund von Blähungen hat. Meistens ist es aber so, dass die Bauchschmerzen erst durch die geschluckte Luft beim Schreien entstehen. Weitere Anzeichen dafür, dass sich Ihr Kind aktuell nicht wohlfühlt, sind:

zusammengeballte Hände
ein gerötetes Gesicht
angezogene Beine
ein harter Bauch

Übrigens sind Schreibabys nicht selten, denn bis zum dritten Lebensmonat schreien etwa 16 Prozent der Babys ungewöhnlich viel. Über die kommende Zeit sinkt die Rate immer weiter. Zwischen dem dritten und sechsten Lebensmonat sind nur noch sechs Prozent der Babys betroffen. Ab dem sechsten Lebensmonat schreien zweieinhalb Prozent der Kinder überdurchschnittlich viel und lang.

Die Ursachen für die Schreiphasen Ihres Kindes

Der geläufige Begriff „Drei-Monats-Koliken“ ist irreführend. Selten stecken Verdauungsbeschwerden hinter den Schreiepisoden. Früher nahm man an, dass eine Umstellung des Verdauungstrakts und die damit zusammenhängenden Blähungen die Schreiattacken verursachen. Die genauen Auslöser sind aber bis heute noch nicht geklärt. Experten vermuten, dass der Ursprung in einer Regulationsstörung liegt. Damit ist gemeint, dass Ihr Baby noch nicht gelernt hat, sich selbst zu beruhigen. Dadurch fällt es ihm schwer, von selbst ein- und durchzuschlafen.

Die Übermüdung wiederum führt dazu, dass Ihr Kind sensibler als seine Altersgenossen auf Umweltreize reagiert. Es hat Probleme damit, „abzuschalten“. Da sich die Wahrnehmung Ihres Kindes in den ersten Monaten rasant entwickelt, ist es nicht ungewöhnlich, dass es auf diese Weise reagiert. Der kleine Körper braucht Zeit, bis er sich an die neuen Umstände gewöhnen kann.

Wenn Sie das Gefühl bekommen, dass Sie die Verhaltensweisen Ihres Kindes nicht deuten können.
Sobald Sie sich überfordert fühlen und am Ende Ihrer Kräfte sind.
Sollten Sie bemerken, dass Ihr Kind ungewöhnlich viel schreit, ist es ratsam, ärztlichen Rat einzuholen. Dadurch können organische Ursachen, wie zum Beispiel ein Infekt, ausgeschlossen werden.
Wenn Ihr Baby vermehrt spuckt, schmerzgeplagt wirkt und sich überstreckt.
Ihr Kind zeigt Anzeichen eines Infekts oder weitere, schwer erklärbare Beschwerden.
Es kommen zusätzlich Fütter- oder Schlafprobleme hinzu.
Das Schreien geht über den dritten Lebensmonat hinaus.
Das Gewicht Ihres Kindes stagniert oder nimmt ab.
Wenn Sie Bedenken haben, dass Sie sich in Zukunft bei weiteren Schreiattacken eventuell nicht mehr kontrollieren können.

Schreiphase – was Sie selbst tun können

Durch das untröstliche Schreien Ihres Babys fühlen Sie sich vermutlich hilflos. Dies kann Sie dazu verleiten, Ihre Beruhigungsstrategien abzuwechseln. Bedenken Sie, dass Sie Ihrem Baby bereits zur Beruhigung stets das Bestmögliche an Liebe und Zuneigung geben. Suchen Sie nicht die Schuld bei sich selbst oder sehen Sie sich nicht als „unfähig“ an.

Aufgebauter Frust und Anspannung führen dazu, dass Ihnen als Elternteil zunehmend die Kraft fehlt. Machen Sie sich stattdessen bewusst, dass die Schreiphasen Ihres Kindes nicht mit Ihrer Kompetenz als Elternteil zusammenhängen. Sie können zwar die Schreiattacken lindern, aber nicht gänzlich verhindern.

Folgende Tipps möchten wir Ihnen daher mit an die Hand geben

Stellen Sie sich auf die Sprache Ihres Babys ein. Helfen Sie ihm dabei, sich schneller zu beruhigen, indem Sie ruhig reagieren. Eine gelassene Reaktion fällt Ihnen sicherlich bei sich wiederholenden Schreiattacken schwerer. Nehmen Sie sich in diesen Situationen selbst wahr: Wie reagieren Sie gerade? Dies wird Ihnen helfen, die Abwärtsspirale zu durchbrechen.

Wenn Sie sich überfordert fühlen, legen Sie Ihren Säugling in sein Gitterbett und verlassen Sie das Zimmer. Zählen Sie bis zehn, bevor Sie den Raum betreten. Alternativ können Sie auch eine andere Person bitten, Sie für eine kurze Zeit abzulösen.

Sorgen Sie für Rituale. Richten Sie so weit wie möglich feste Zeiten für das Essen, für einen Spaziergang oder ein Abendritual ein. Sie unterstützen Ihr Kind, zur Ruhe zu kommen.

Schaffen Sie ebenso Gewohnheiten bei der Beruhigung. Statt Ihr Kind während einer Schreiphase mit neuen Reizen zu überfluten, sollten Sie bei so wenig Beruhigungsmethoden wie möglich bleiben. Wechseln Sie daher nicht hektisch zwischen den einzelnen Vorgehensweisen hin und her. Probieren Sie aus, was Ihnen und Ihrem Kind gut tut. Es ist möglich, dass sich Ihr Baby nicht beruhigt, wenn Sie beispielsweise wie gewohnt singen. Probieren Sie in diesem Fall eine Alternative aus. Gehen Sie zum Beispiel mit Ihrem Kind spazieren. Es ist möglich, dass es sich entspannt, obwohl die Beruhigungstaktik vor einem Monat unwirksam war.

Ein mögliches Beruhigungsritual, das Sie ausprobieren können, ist die Bauchmassage. Streichen Sie mit leichten Druck mit zwei Fingern vorsichtig und in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel herum. Die Wärme Ihrer Hände und der Hautkontakt tun Ihrem Baby zusätzlich gut. Sie können ein auf Ihr Baby abgestimmtes Öl verwenden. Dies kann die Babymassage erleichtern, ist aber kein Muss.

Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre persönlichen Grenzen stoßen, holen Sie sich Hilfe aus Ihrer sozialen Umgebung. In der Nachbarschaft, im Freundes- oder Familienkreis gibt es eventuell jemanden, der Ihnen unter die Arme greifen kann.

Möchten Sie die Nahrung Ihres Kindes umstellen oder ihm Medikamente geben, tun Sie dies nur nach ärztlicher Absprache. So vermeiden Sie mögliche Folgen durch Nebenwirkungen.

Denken Sie auch an sich selbst, indem Sie in Ihren Alltag Entspannungsrituale einbauen.

Schaffen Sie eine möglichst ruhige Umgebung ohne Smartphone, lautes Spielzeug oder Musik. Vermeiden Sie rasche, unruhige Bewegungen.

Ein Schütteltrauma kann dramatische Folgen haben!

Schreibabys sind besonders gefährdet, ein Schütteltrauma zu erleiden. Die Schreiattacken spitzen sich so zu, dass unwissende Eltern Ihr Kind schütteln. Das kleine Köpfchen schleudert dabei in einem hohen Tempo hin und her. Der Hintergrund ist, dass die Nackenmuskulatur noch schwach ausgeprägt ist. Zudem macht der Kopf in diesem Alter einen hohen Teil des Körpergewichts aus. Dies kann zu Hirnverletzungen und -blutungen führen, die nicht mehr rückgängig gemacht werden können. Unter diesen müssen die Kinder ihr Leben lang leiden. Folgeschäden sind meistens körperliche oder geistige Behinderung. Hinzukommen Sprach-, Hör- oder Sehschäden, Krampfleiden, Verhaltensstörungen oder sogar der Tod.

Schreiambulanz, Online-Beratung & mehr

Bitten Sie frühzeitig um Hilfe. Dies steht in keinem Zusammenhang dazu, wie sehr Sie Ihr Kind lieben. Im Gegenteil: Es zeugt von großer Stärke und Selbstreflexion, sich Unterstützung zu holen. Neben Ihrer eigenen Hebamme, einer Praxis für Kinderheilkunde und dem örtlichen Jugend- bzw. Gesundheitsamt, gibt es weitere Unterstützungsangebote:

Frühe Hilfen: lokale und regionale Unterstützungssysteme, die Hilfsangebote für Sie und Ihren Nachwuchs koordinieren. Der Schwerpunkt liegt hier bei der Altersgruppe zwischen null und drei Jahren. Über die Suchfunktion können Sie eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe finden.
Eine weitere Website der „Frühe Hilfen“ verfügt über eine Suchfunktion für Schreiambulanzen in Ihrer Nähe.
Bei der Suche nach einer Schreiambulanz können Sie eine Praxis für Kinderheilkunde um Unterstützung bitten.
Weitere Unterstützung erhalten Sie durch die Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V., welche die bke-Elternberatung ins Leben gerufen hat und Ihnen per E-Mail oder Chat zur Seite steht.
Sie können die Nummer gegen Kummer, die unter anderem von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unterstützt wird, unter anderem telefonisch (Montag–Freitag von 9–17 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 17–19 Uhr) unter 0800 1110550 erreichen.