#MANtalHealth – mentale Gesundheit bei Männern

Die mentale Gesundheit von Frauen ist genauso wichtig wie die der Männer. Jedoch werden psychische Erkrankungen bei Männern deutlich seltener diagnostiziert als bei Frauen und dennoch entfallen 75 % aller vollendeten Suizide in Deutschland auf Männer. Daher muss auch auf die mentale Gesundheit von Männern aufmerksam gemacht werden, denn etwa 7.000 Männer sterben im Jahr durch Suizide. Das sind runtergerechnet knappe 19 pro Tag, die keinen anderen Ausweg aus ihren seelischen Belastungen als den Tod sehen. Diese erschreckende Zahl ist oftmals eine Folge des Verschweigens und Verdrängens der eigentlichen psychischen Probleme. Denn viele Männer versuchen immer noch ihre seelischen Probleme zu verstecken und das nicht nur vor dem Freundeskreis und der Familie, sondern auch vor Ärzten und Ärztinnen. Dort werden vornehmend die körperlichen Symptome an Stelle der psychischen geschildert, weshalb Ärzte und Ärztinnen psychische Erkrankungen wie Depressionen selten diagnostizieren.

Nach neuesten Forschungsberichten wird vermutet, dass sich depressive Beschwerden bei Männern anders äußern als bei Frauen. Die Symptome spiegeln sich in Wutattacken, erhöhtem Risiko- und Suchtverhalten, sexuellen Störungen, vermehrter Reizbarkeit, Frustration und körperlichen Beschwerden. Bei Frauen hingegen äußert sich eine Depression unter anderem in Antriebslosigkeit, depressiver Grundstimmung, geringem Selbstwertgefühl, Niedergeschlagenheit und Schlafstörungen.

Bei dem Verdacht auf Depressionen solltest Du einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen. Dennoch gibt es ebenfalls Portale, Organisationen sowie Hotlines, die bei Depressionen helfen können und Informationen liefern:

Dwayne Johnson, besser bekannt als „The Rock“ ist berühmter Schauspieler sowie Produzent und 50 Jahre alt. Er hat 354 Millionen Follower auf Instagram und erreicht mit seinen Postings, Interviews sowie Beiträgen somit eine Vielzahl von Menschen. Auf Social Media und bei öffentlichen Auftritten wirkt er immer stark, fröhlich und glücklich. Doch 2018 entschied er sich dazu, öffentlich über seine Depression zu reden und diese gegenüber seinen Fans bekannt zu machen. Ein Schritt, der von der Öffentlichkeit keineswegs als schwach aufgefasst wurde. Im Gegenteil, Johnson hat viel Zuspruch erfahren und Frauen aber auch Männer dazu motiviert, ebenfalls offen über deren Erkrankung zu sprechen.  
Und damit ist Johnson nicht allein. Immer mehr Stars und Promis reden offen über ihre Probleme und wollen vermitteln, dass es ein Zeichen von Stärke ist, wenn man bereit ist zu zeigen, was in einem steckt!