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Resilienz: So gelingt es, dem Stress zu widerstehen
Denken Sie für einen Moment an ein Stück Metall. Trotz großer Spannung oder Belastung von außen bricht es nicht, sondern kehrt in die ursprüngliche Form zurück. Das ist Resilienz. Eigentlich stammt der Begriff aus der Werkstoffkunde – und steht für besonders widerstandsfähige Materialien. In der Psychologie bezeichnet Resilienz die Fähigkeit, starke Belastungen auszuhalten, ohne dadurch krank zu werden.
Stress lässt nach: 4 Tipps, wie Unternehmen den Druck für Mitarbeitende reduzieren können
Höhere Produktivität, mehr Umsatz und Gewinn: Durch höheren Druck auf die Mitarbeitenden lassen sich diese Unternehmensziele nur selten erreichen. Das zeigen auch zahlreiche Studien: Glückliche und zufriedene Mitarbeitende sind produktiver. Doch wie gelingt es, den Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren? Diese 4 Tipps können helfen.
Betriebliche Gesundheitsförderung: „Der größte Fehler ist, nichts zu tun“
Die KKH fördert mit mehr als 100 Maßnahmen die Gesundheit in Unternehmen. Dafür entwickeln Ralph Lemmermeyer und das Präventionsteam maßgeschneiderte Konzepte, die genau zum jeweiligen Arbeitgeber und dessen Mitarbeitenden passen. Warum Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) mehr als ein Obstkorb auf dem Empfangstresen ist und welche Fehler Unternehmen unbedingt vermeiden sollten, verrät er im Gespräch.
Was erlauben GenZ? So punkten Arbeitgeber bei Nachwuchskräften
Wie möchten junge Menschen (14 bis 29 Jahre) arbeiten? Und was erwarten sie von Job und Vorgesetzten? Ihre Wünsche zu verstehen, entscheidet darüber, ob sie sich langfristig für das eigene Unternehmen begeistern lassen. Diese 5 Fakten zur GenZ sollen Sie kennen – und die Erkenntnisse für sich nutzen.
Tipps zur Entgeltzahlung im Insolvenzfall: „Rechtzeitig Farbe bekennen“
Können Firmen ihre Zahlungsverpflichtungen nicht erfüllen, hat das weitreichende Folgen. Patrick Rath und sein Team kümmern sich darum, ausstehende Beträge zurückzufordern. Der Experte erklärt, worauf Firmen bei der Entgeltzahlung im Insolvenzfall achten sollen und warum dabei Vogel Strauß kein guter Berater ist.
Glück ist wichtiger als Gehalt
Deutsche Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind im Großen und Ganzen glücklich in ihrem Job. Das zeigt der Work-Happiness-Report von Awork und Appinio. Doch der Report zeigt auch: Es ist noch Luft nach oben.
Best Practice: Gesundheitstage bei OBI
Die KKH bringt Ihr Team ins Schwitzen – und sorgt damit nicht nur für jede Menge Spaß, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Beschäftigten. So richten wir bundesweit in insgesamt 227 OBI-Filialen Gesundheitstage für die Mitarbeitenden aus.
Wer viel sitzt, hat ein höheres Sterberisiko
Sitzen ist das neue Rauchen – das ist keine neue Erkenntnis. Verschiedene Studien belegen den schlechten Einfluss langen Sitzens auf die Gesundheit. Wir zeigen, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag bringen können.
Bewegung und Spaß mit der KKH
Die KKH unterstützt Sie bei Gesundheitsaktionen für Ihre Mitarbeitenden. Auf diese Weise bringen Sie Bewegung in Ihr Team und sorgen nebenbei noch für gehörigen Spaß. So wie neulich bei Hornbach und dennee ...
Weniger Fleisch ist mehr – auch in der Betriebskantine
Die „Planetary Health Diet“ ist eine Kost, die sich aus viel Obst, Gemüse sowie Hülsenfrüchten und weniger Fleisch zusammensetzt. Sie schont nicht nur Natur und Umwelt, sondern tut auch der Gesundheit gut – das belegen zahlreiche medizinische Studien. Auch Unternehmen und ihre Mitarbeitenden profitieren davon.
„Leberkäs-Semmeln würde ich vermeiden“
Gesundes und abwechslungsreiches Essen schmeckt nicht nur am Wochenende, sondern auch im Arbeitsalltag. Die KKH zeigt Ihnen und Ihren Beschäftigten, wie das umgesetzt werden kann – etwa im Rahmen von Gesundheitstagen, die wir gern in Absprache mit Ihnen ausrichten. Dabei legen wir auch gern selbst Hand an den Kochlöffel – so wie Andreas Ries, KKH Gebietsleiter in Oberfranken. Im Interview spricht er über seinen Einsatz am Herd.
Wie Unternehmen pflegende Angehörige entlasten können
Etwa fünf Millionen Menschen waren Ende 2021 pflegebedürftig im Sinne des Pflegeversicherungsgesetzes. 80 Prozent von ihnen werden zu Hause versogt, die meisten von ihren Angehörigen. Das geht auch an Unternehmen nicht spurlos vorüber: Denn viele pflegende Anghörige sind berufstätig, die Pflege zehrt an ihren Kräften. Doch Arbeitgeber können gegensteuern.
Qualifizierter Nachwuchs dringend gesucht
„Ich lebe, um zu arbeiten.“ Diese überraschende Aussage trifft jede bzw. jeder fünfte Angehörige der Generation Z. Doch wie kommen die Unternehmen an solche Kandidatinnen und Kandidaten? Demografisch bedingt, interessieren sich Jahr für Jahr weniger Bewerberinnen und Bewerber für freie Stellen. Wer sie von sich überzeugen möchte, muss sowohl bei der Rekrutierung als auch bei der Arbeitsplatzgestaltung neue Wege gehen.
Vielfalt gewinnt!
Der Begriff Diversity ist in aller Munde. In Unternehmen steht er für die Vielfalt aller Beschäftigten. Diese Vielfalt bezieht sich zum einen auf äußerliche Merkmale wie Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit oder Behinderungen. Daneben gibt es noch subjektiv wahrnehmbare Faktoren. Dazu gehören etwa sexuelle Orientierung oder religiöse Zugehörigkeit, aber auch Berufserfahrung oder Familienstand. Diversity Management als Teil des Personalmanagements baut genau auf diese Unterschiede, um Unternehmensziele besser zu erreichen. Ganz nebenbei trägt es damit zur Zufriedenheit der Mitarbeitenden und einem gesunden Arbeitsklima bei.
Wer gesund schläft, arbeitet besser
Schlafen und Arbeiten haben nichts miteinander zu tun? Und ob! Ein gesunder Schlaf trägt wesentlich dazu bei, dass wir uns energiegeladen, konzentriert und motiviert fühlen. Das wirkt sich positiv auf unsere Arbeit aus. Deshalb sollten auch Arbeitgeber darüber nachdenken, wie sie die Schlafgesundheit ihrer Beschäftigten fördern könnten. Oder ob sie ihnen nicht die Möglichkeit für einen Mittagsschlaf einräumen wollen.
Gesund durch den Herbst
Wenn die Sonnenstrahlen weniger werden, beginnt die Erkältungssaison. Dagegen kann sich jede und jeder Einzelne wappnen: indem man viel frische Luft tankt, sich ausreichend bewegt und die Abwehrkräfte mit vitaminreicher Ernährung stärkt.
Endometriose – wenn die Regel zur Qual wird
Menstruationsbeschwerden gelten als normal. Doch wenn sie zur Qual werden, kann Endometriose dahinterstecken. Dabei wuchern Zellen, die der Gebärmutterschleimhaut ähneln, im Körper. Obwohl sehr viele Frauen in Deutschland davon betroffen sind und ihr Leidensdruck groß ist, bleibt die Endometriose oft jahrelang unerkannt.
Stress – wie sich Stress auf Körper und Seele auswirken
Stress wird häufig als Begleiterscheinung des Alltags empfunden – gar als Statussymbol der heutigen Leistungsgesellschaft. Tatsächlich verhilft uns Stress zu schnellen Reaktionen und Entscheidungen. Zuviel davon macht jedoch krank: Eine Auswertung der KKH Kaufmännische Krankenkasse im Sommer 2023 ergab einen dramatischen Anstieg der Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei jungen Menschen und immer mehr Fehlzeiten aufgrund von Stress.
Das gilt für den elektronischen Datenaustausch eAU ab 1. Januar 2025
Zum 1. Januar 2025 greifen Optimierungen im Abrufverfahren der elektronischen Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU). Diese ist seit 1. Januar 2023 für Unternehmen verpflichtend. Die Neuerungen hat das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) gemeinsam mit dem Bundesministerium für Gesundheit genehmigt.
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