Schwangerschaftswochen: Entwicklung und Tipps

In der Regel dauert eine Schwangerschaft 40 Wochen – also 280 Tage – gerechnet ab dem ersten Tag Ihrer letzten Periode. Diese Einteilung erfolgt in Schwangerschaftswochen (SSW), die in drei Trimester aufgeteilt werden. Oft fragen sich Schwangere: Wie kann ich meine Schwangerschaftswoche berechnen? Die Antwort: Die Schwangerschaft beginnt bereits am ersten Tag Ihrer letzten Monatsblutung. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt bestimmt die Schwangerschaftswoche ebenfalls nach dieser Rechnung beziehungsweise per Ultraschall. 

Die Schwangerschaft wird in drei Trimester gegliedert:

• 1. Trimester (1. bis 12. SSW): Die Zeit der frühen Entwicklung. Häufig bemerken Sie zwischen der 4. SSW und 6.SSW die ersten Schwangerschaftsanzeichen. Die 8. SSW ist ein Meilenstein: Das Herz des Babys schlägt kräftig, erste Strukturen sind erkennbar. 

• 2. Trimester (13. bis 27. SSW): Jetzt beginnt die Phase, in der sich viele Schwangere wohler fühlen. Ab der 13. SSW sinkt das Risiko für eine Fehlgeburt.

• 3. Trimester (28. bis 40. SSW): Das Baby legt ordentlich an Gewicht zu. Körper und Kind bereiten sich auf die Geburt vor. 

Im Folgenden können Sie nachlesen, welche Schwangerschaftswoche zu welchem Monat gehört:

1. Monat: 1. – 4. SSW
2. Monat: 5. – 8. SSW
3. Monat: 9. – 12. SSW
4. Monat: 13. – 16. SSW
5. Monat: 17. – 20. SSW
6. Monat: 21. – 24. SSW
7. Monat: 25. – 28. SSW
8. Monat: 29. – 32. SSW
9. Monat: 33. – 36. SSW
10. Monat: 37. – 40. SSW

Schwangerschaftswoche 1 - 4: Alles beginnt

Noch ist kein Baby sichtbar, doch Ihr Körper bereitet sich bereits auf eine mögliche Schwangerschaft vor. In der vierten Schwangerschaftswoche nistet sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut ein. Einige Frauen spüren schon erste Anzeichen wie Müdigkeit oder ein Ziehen im Unterleib – oft ähnlich wie vor der Periode. So manche Schwangere leidet unter Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen. 

Schwangerschaftswoche 5 - 6: Die Schwangerschaft wird sichtbar

Der Schwangerschaftstest zeigt positiv an. In der 5. SSW ist der Embryo etwa so groß wie ein Sesamkorn. Erste Symptome wie Übelkeit, empfindliche Brüste oder Stimmungsschwankungen sind keine Seltenheit. 

Schwangerschaftswoche 7 - 8: Das Herz schlägt

In der 7. SSW kann bei der ersten Untersuchung in der gynäkologischen Praxis bereits der Herzschlag per Ultraschall zu erkennen.Der Embryo entwickelt erste Gesichtszüge. Viele Frauen leiden unter starker Übelkeit, empfindlichen Brustwarzen oder einer extremen Geruchsempfindlichkeit. Das Risiko für eine Fehlgeburt liegt in der achten Schwangerschaftswoche noch bei etwa zehn bis fünfzehn Prozent, sinkt aber in den kommenden Wochen.

Schwangerschaftswoche 9 - 12: Das erste Trimester neigt sich dem Ende

Der Embryo ist jetzt deutlich als kleiner Mensch erkennbar. Alle wichtigen Organe sind angelegt. Viele Frauen fühlen sich weiterhin müde, das Hautbild verändert sich, und das Bindegewebe wird weicher. Übelkeit kann noch anhalten, bessert sich aber oft gegen Ende dieser Phase.

Willkommen im zweiten Trimester: Mehr Energie, weniger Beschwerden: Schwangerschaftswoche 13 - 16

Mit der 13. SSW beginnt das 2. Trimester. Viele Frauen erleben eine deutliche Verbesserung ihres Wohlbefindens. Die Übelkeit lässt nach, der Appetit kehrt zurück. Das Baby wächst schnell, und die Gebärmutter wird tastbar. 

Schwangerschaftswoche 17 - 20: Die ersten Bewegungen

Spüren Sie bereits erste zarte Kindsbewegungen? Ihr Baby wird jetzt immer aktiver. Der Bauch wächst und Ihre Haut dehnt sich. Eine Lotion, die Ihrer Haut mit Feuchtigkeit versorgt, kann helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Denken Sie auch daran, ausreichend zu trinken, damit Ihr Körper mit Flüssigkeit versorgt ist. 

Besonders aufregend ist die große Ultraschalluntersuchung um die 20. SSW. Die Organe Ihres Kindes werden per Ultraschall untersucht und ob diese altersgerecht entwickelt sind.

Schwangerschaftswoche 21- 24: Bauch wächst, Kreislauf fordert

Ihr Bauch wächst und wächst und Ihr Baby hört Geräusche von außen. Haben Sie Kreislaufprobleme oder Rückenschmerzen? Sie sind nicht allein. Diese Symptome sind ganz typisch in der Schwangerschaft. Das Baby trainiert bereits Schluckreflexe und Bewegungen. Es wächst rasant und wiegt am Ende der 24. SSW bereits rund 600 Gramm.

Schwangerschaftswoche 25 - 28: Der Start ins dritte Trimester

Das 3. Trimester beginnt. Ihr Baby entwickelt jetzt Fettreserven und das Gehirn reift weiter aus. Viele Frauen spüren Kurzatmigkeit, Wassereinlagerungen oder Sodbrennen. Jetzt beginnt die Zeit der Geburtsvorbereitungskurse – ein guter Moment, sich schon einmal mit der bevorstehenden Geburt auseinanderzusetzen.

Schwangerschaftswoche 29 - 32: Vorbereitung auf die Ankunft

Das Baby kann inzwischen zwischen hell und dunkel unterscheiden und reagiert auf Stimmen. Die Bewegungen werden kräftiger. Ihr Körper bereitet sich spürbar auf die Geburt vor. Häufigere Toilettengänge in der Nacht sorgen für unruhigere Nächte.

Schwangerschaftswoche 33 - 36: Endspurt

Ihr Baby liegt jetzt meist in Geburtsposition. Die Gebärmutter trainiert mit Übungswehen. Ihr Bauch senkt sich oft ab, was das Atmen erleichtert, aber den Druck auf die Blase verstärkt. Auch emotionale Schwankungen oder Nestbautrieb sind typisch.

Schwangerschaftswoche 37 - 40: Fast geschafft

Sollte es jetzt losgehen, ist Ihr Baby ab der 37. SSW kein Frühchen mehr. In der 40. SSW steht der errechnete Termin (ET) für die Geburt an – aber wussten Sie, dass nur etwa vier Prozent der Kinder genau an diesem Termin zur Welt kommen? Jetzt heißt es: aufmerksam bleiben und auf Geburtsanzeichen achten. Wir wünschen Ihnen für die Geburt alles Gute.