Mach Schluss mit Nachtgrübeln!
Entdecke, wie ein Wechsel zur KKH dir guttut.
Schlaflos wegen Grübeleien? Wir unterstützen dich – mit der 7Mind App!
Als KKH-Mitglied profitierst du von vielen kostenlosen Leistungen, die dir helfen, mit dem Nachtgrübeln Schluss zu machen. Nutze zum Beispiel den Präventionskurs „Erholsamer Schlaf“ in der 7Mind App. Er kann dir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder besser zu schlafen. Entspanne Körper und Geist mit wissenschaftlich fundierten Audio-Inhalten – viele Übungen dauern nur wenige Minuten.
Das erwartet dich in der App:
- Einschlaf-Meditationen und beruhigende Audio-Geschichten
- Übungen zum Loslassen von Grübelgedanken
- Atemtechniken bei akuter Unruhe am Abend
- Alltagsimpulse für mehr Gelassenheit und innere Ruhe
- Unterstützung beim Abschalten nach einem stressigen Tag
Diese und viele weitere Top-Zusatzleistungen erwarten dich bei uns. Wir beraten dich zu deinen KKH-Vorteilen. Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin.
Jetzt Termin vereinbarenUnser Paket für weniger Wachliegen
Ob Stress, Sorgen oder unruhige Gedanken – die 7Mind App ist Teil des KKH-Pakets für weniger Wachliegen. Die darin enthaltenen Leistungen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Schlaf zu verbessern.
HelloBetter: dein Online-Therapieprogramm auf Rezept
Mit HelloBetter bekommst du psychologische Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Kostenfrei auf Rezept und ohne Wartezeit.
300 € für Gesundheitskurse
Zu Entspannung, Bewegung, Ernährung und Schlaf: Wir übernehmen zweimal im Kalenderjahr bis zu 150 € – in Präsenz oder digital. Gesundheitskurse klingen gut?
Bis zu 3.000 € für deine Gesundheitsvorsorge
Neben unserem Paket für weniger Wachliegen warten noch viele weitere Top-Zusatzleistungen im Gesamtwert von bis zu 3.000 € auf dich. Wir übernehmen zum Beispiel 100 Prozent der Kosten aller empfohlenen Reiseschutzimpfungen und vieler Schwangerschaftsleistungen. Zudem bezuschussen wir Osteopathie-Behandlungen mit bis zu 240 € pro Kalenderjahr und die professionelle Zahnreinigung mit bis zu 120 € pro Kalenderjahr.
Mit dem KKH-Vorteilsrechner kannst du ganz einfach und direkt deinen maximal möglichen Mehrwert durch unsere Zusatzleistungen ermitteln. Los gehts.
Entschuldigen Sie bitte, der Rechner ist derzeit nicht verfügbar. Bitte versuchen Sie es später erneut.
Du bist schon überzeugt?
Dann wechsle jetzt direkt zur KKH – in weniger als 5 Minuten! Der Wechsel zu uns ist kinderleicht und du bleibst lückenlos versichert. Alles, was du tun musst: Mitgliedsantrag online ausfüllen und abschicken. Den Rest erledigen wir!
Jetzt KKH-Mitglied werden