Gesunde Ernährung
Echt lecker: Unsere Angebote für Sie
Vielfalt ist das Geheimnis: Es gibt kein Lebensmittel, das alle wichtigen Nährstoffe enthält.
Abwechslung auf dem Teller ist deshalb das Beste, was Sie für sich und Ihre Gesundheit tun können. Nur wer bei der Zusammenstellung des Speiseplans aus dem Vollen schöpft und so vielseitig wie möglich isst, bekommt das Komplettpaket an wertvollen Nähr- und Vitalstoffen. Die Reise durch die bunte Welt der Nahrungsmittel ist zudem spannend. Vielleicht machen Sie unterwegs sogar die eine oder andere kulinarische Neuentdeckung, die Ihre tägliche Kost bereichert.
Sie möchten sich gesünder ernähren und fragen sich, wie Sie eine ausgewogene Ernährungsweise im Alltag umsetzen? In zertifizierten Präventionskursen lernen Sie, worauf es ankommt.
Sie haben eine chronische Krankheit, deren Behandlung durch eine Ernährungsberatung unterstützt werden kann? Dann beteiligen wir uns an den Kosten. Sie können bis zu fünf Einzelberatungen in Anspruch nehmen – persönlich, telefonisch oder auch online, zum Beispiel per Video-Chat. In den Terminen erfahren Sie, welchen Einfluss Ihre Ernährung auf Ihre Erkrankung hat und wie Sie Ihr Ernährungsverhalten ändern können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Essen ist vor allem Geschmackssache. Aber eben nicht nur: Wir alle können Verantwortung übernehmen und einen Beitrag leisten, indem wir nachhaltig und achtsam essen. Denn unsere Ernährungsweise und unser Konsumverhalten haben einen Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere Umwelt.
Meal Prep
Fehlt Ihnen im hektischen (Berufs-)Alltag auch manchmal die Zeit, sich gesund und ausgewogen zu ernähren? Dann ist Meal Prep genau das Richtige für Sie.
Gesund Essen im Alter
Eine gesunde Ernährung im Alter muss auch nicht kompliziert oder aufwendig sein. Wir haben die wichtigsten Informationen zu diesem Thema sowie viele praktische Tipps für Sie zusammengestellt.
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