HelloBetter Depression Akut
Unser Angebot für Sie bei Arbeitsunfähigkeit
Das kostenlose Online-Training unterstützt Sie mit wissenschaftlich fundierten Übungen. Dabei werden Sie von professionellen Coaches begleitet. Nach jeder Einheit bekommen Sie eine schriftliche Rückmeldung zu Ihrer individuellen Situation und Ihren Fortschritten.
Typischerweise absolvieren Sie eine Trainingseinheit pro Woche. Das genaue Tempo geben Sie jedoch selbst vor, je nach Befinden. Denn nur, wenn Sie stressfrei an den Einheiten teilnehmen, können Sie Schritt für Schritt eine Besserung erreichen.
Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig.
HelloBetter Depression Akut ist ein niedrigschwelliges Angebot für unsere Versicherten bei Arbeitsunfähigkeit. Sie können es ohne jede Wartezeit sofort und kostenlos nutzen.
Nach einem Erstgespräch per Telefon erhalten Sie regelmäßig schriftliche Rückmeldungen durch professionelle Coaches, die individuell auf Ihre Situation eingehen. Dabei bestimmen Sie selbst, in welchem Rhythmus es vorangeht. So können Sie Strategien entwickeln, um Ihre Probleme zu lösen und Ihr Handeln neu auszurichten.
„HelloBetter Depression Akut“ besteht aus sechs Einheiten und vier Ergänzungsmodulen.
Typischerweise absolvieren Sie eine Trainingseinheit pro Woche. Das genaue Tempo geben Sie jedoch selbst vor, je nach Befinden. Nach jeder Trainingseinheit erhalten Sie eine schriftliche Rückmeldung zu Ihrer Situation.
Ja, Sie können HelloBetter Depression Akut zusätzlich zu einer laufenden Psychotherapie nutzen. Ein Ersatz für eine Psychotherapie ist es allerdings nicht.
„HelloBetter Depression Akut“ läuft im Regelfall über sechs Wochen. Sie absolvieren einmal pro Woche eine Einheit von 45 bis 60 Minuten. Je nach Ihrem persönlichen Bedarf können Sie den zeitlichen Abstand zwischen zwei Einheiten auch verlängern oder etwas verkürzen.
Im ersten Schritt kommt ein Mitglied unseres Versorgungsteams telefonisch auf Sie zu und stellt Ihnen den Online-Kurs vor. Sie können Ihre Fragen stellen und dadurch herausfinden, ob das Angebot zu Ihnen passt.
Wenn Sie sich für HelloBetter Depression Akut entscheiden, können Sie sich unter folgendem Link dafür anmelden: HelloBetter
Sie benötigen nur einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang. Damit loggen Sie sich einfach über den obigen Link in Ihre wöchentliche Trainingseinheit ein.
Wichtig ist, dass Sie regelmäßig teilnehmen und sich für die etwa einstündige Einheit einen ruhigen Ort suchen, an dem Sie nicht gestört werden.
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