Gesund bleiben
Wir zeigen Ihnen den Weg!
Wir haben für Sie eine Übersicht der wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen zusammengestellt.
Die KKH übernimmt dabei die Kosten für zahlreiche Maßnahmen zur Früherkennung von Krankheiten. Die Abrechnung erfolgt ganz unkompliziert über Ihre elektronische Gesundheitskarte.
Alle Kurse in unserer Präventionsdatenbank tragen das Qualitätssiegel „Deutscher Standard Prävention“. Dort finden Sie bestimmt den passenden Kurs.
Ihr KKH Vorteil: Wir bezuschussen jährlich zwei Kurse. Der Zuschuss beträgt:
- 90 % (bei Minderjährigen 100 %) der Kurskosten, maximal jedoch 80 Euro je Kurs bei Präsenzangeboten
- 100 % der Kurskosten, maximal jedoch 100 Euro je Kurs bei Online-Angeboten
Wie wäre es dann mit Nordic Walking im Schwarzwald, Yoga an der Nordsee oder Aquafitness an der Ostsee?
Diese und noch mehr tolle Angebote können Sie direkt über unseren Partner Akon buchen. Die KKH bezuschusst qualitätsgeprüfte Präventionsreisen sogar mit bis zu 160 Euro pro Kalenderjahr.
Der ehemalige Olympiasieger Dieter Baumann gibt Ihnen praktische Lauftipps und zeigt Ihnen wie Sie Ihr Laufpensum kontinuierlich verbessern können. Inklusiver Trainingspläne und Videos.
Wir unterstützen Sie dabei mit verschiedenen Leistungen und kostenfreien Angeboten rund um die Themen Stress im Allgemeinen, Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatische Störungen.
Erfahren Sie mehr über unsere Angebote zum Thema Stress, wie zum Beispiel unseren Online-Stress- & SchlafCoach – das Online-Programm für mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf. Zusätzliche Informationen finden Sie auch in unserer Broschüre „Stress vermeiden, entspannt leben".
Wir unterstützen Sie bei Ihrer gesunden Ernährung mit vielen Angeboten, wie z. B. einer Kostenbeteiligung an Ernährungskursen und Informationen rund ums Ernährungsverhalten in unserem Programm Flippino oder mit unserem Online-ErnährungsCoach.
Und in unserer Broschüre „Rundum gut aufgetischt“ finden Sie interessante und hilfreiche Informationen zu gesundem Essen und Trinken, nachhaltigem Essen und Nahrung der Zukunft, Ernährungstrends und Wohlfühlgewicht und vielem mehr.
Kein Problem, wir unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben mit unserem interaktiven Online-ErnährungsCoach.
Über einen Zeitraum von drei Monaten finden Sie in 12 Programmeinheiten gezielte Hilfestellung, um Ihr Wohlfühlgewicht zu halten oder zu erreichen – mit Hintergrundinfos, leckeren Rezepten und Experten-Beratung.
In unserer Präventionsdatenbank finden Sie weitere Kursangebote zur Gewichtsreduktion und -stabilisierung.
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